今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，防震減災》暨太倉市實驗中學2014-2015學年第二學期地震逃生緊急疏散演練啟動儀式。2008年5月12日的大地震，一瞬間，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。從2009年起，每年的5月12日被設為全國“防災減災日”。“防災減災日”的設立，既是對四川汶川大地震故去人們的紀念，更是提醒我們要增強防災減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。 同學們，在我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，作為中學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防災減災知識和避災自救技能。今天，我們來學習一下，地震發生時的避震知識。
　　一、學校避震： 1.如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。 2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，在老師的指導下，有序撤離教學樓，達到安全地帶。 3.如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。 4.不要走到窗臺邊上去!也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。
　　二、家庭避震： 因為地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內易于形成三角空間的地方是：堅固家具的附近; 內墻墻根、墻角; 廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。要注意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。明天大課間，學校將進行地震逃生緊急疏散演練。
　　整個演練共有三個環節：
　　 (一)啟動程序：“各位老師，各位同學，太倉市實驗中學地震應急疏散演練馬上就要開始，請大家做好準備，各就各位。”當聽到這句話后請班主任重申演練程序和演練要求。
　　 (二)教室內應急避震演練 1．信號員發出“同學們，現在發生地震警報”信號。 2．班主任立即停止授課，轉而成為教室演練負責人，立即告知學生“地震來了，不要慌”，在老師的指導下，我們的同學要迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護頭部；最后一排靠里4個同學面向墻，蹲在墻角處。演練時間為1分鐘。 3．1分鐘后，信號員發出“解除地震警報，馬上緊急疏散”信號。 4．班主任老師告知同學們地震已過要馬上撤離教室，進入緊急疏散演練環節。
　　 (三)緊急疏散演練 1．學生在老師帶領下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點整隊并清點人數。從發出信號到全部人員緊急疏散完畢，時間控制在3分鐘內為演練成功。整個過程，同學們一定要切記：保持安靜，動作敏捷、有序，嚴禁推拉、沖撞、擁擠。在疏散行進中如果有東西掉了，不得回頭找尋遺失物件或者突然停下，防止踩踏事件。 2．演練各班撤離路線如下：教室內學生疏散安排如下：每班靠門的前后學生立即把門打開，1、3組的學生走西門；2、4組的學生走東門，撤出教室后，以班級為單位迅速向指定方向撤出。學生由班主任負責疏散，年級組長、班主任、其他老師如沒課，應立即到辦公室所在的樓層樓梯口疏導學生。在撤離途中，如出現擁擠摔倒，后面學生及樓梯口應立即大聲喊停，同時停止不動，各班老師招呼本班學生停下，等險情排除后，再招呼順序撤出。 撤離到安全地帶（教學樓前空地）后各班長負責及時清點各班人數，報給指揮員繆志華老師。同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴！