這是一本介紹化學元素的書，里面主要講了十八種元素。千萬不要覺得很枯燥，看完書你會覺得有意思極了！

　　我最喜歡的元素是硒，它有一個別稱——“長壽元素”。看到它時我很疑惑，后來才知道硒之所以被稱為長壽元素，是因為它的本領非常大：可以治療肝病、心臟病，人體通過補硒，病情逐漸好轉甚至痊愈。補硒的好處多到你想都想不到，因此硒也有“生命的火種”“抗癌之王”“心臟守護神”“天然解毒劑”等美譽。

　　我國知名的“長壽之鄉(xiāng)”是廣西巴馬、新疆和田以及重慶江津，這幾個地方的土壤中硒含量遠高于其他地區(qū)。

　　看到這你是不是蠢蠢欲動，恨不得立刻多吃一些硒元素補補身體。千萬不要沖動，凡是物極必反！

　　書中指出，硒的攝入量必須適當，如果超過人體需要，就可能引起肺炎，腎、肝功能退化等病癥。一個成年人每天要補50克硒，比如我們常吃的稻米就是一種富硒食物。難怪大人們總是讓我們多吃米飯才能長高長大。

　　近年來富硒食物在一定程度上能預防以及抗擊癌癥，不過這一點效果有待論證。也許不久以后的將來，真的能實現(xiàn)。

　　硒不僅有醫(yī)療用途，對我們的生活幫助也很大。比如可以用于玻璃工業(yè)，原料中如果含亞鐵離子，玻璃會呈現(xiàn)淺綠色，此時加上一些硒就會變成紅色。紅與綠互補，玻璃就會變成無色的了，真神奇！

　　我這些豐富而有趣的知識從哪兒來？當然是從這本有趣的書中得來的。我迫不及待要去研究下一個化學元素啦！