高三家長會發(fā)言稿（二）

　　隨著高考日期的臨近，大多數(shù)孩子會或多或少地出現(xiàn)緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀。這時候，家長不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的輕松愉快。做為孩子的父母，在這一階段應該注意些什么？怎樣才能為孩子提供良好的生活、學習環(huán)境？

　　下面僅圍繞學生心理素質談談我的想法：作為高三學生家長首先要了解高考不是單純的知識的考試、能力的考試，是全方位的素質考驗。知識、能力僅是考好的必要條件，但不充分，考試的成效還取決于第三因素――心理素質。每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素――心理素質。因為：

　　1. 高考是難度的考試，是速度的考試，――緊張快速之中能否靜心思考是心理的考試。

　　2. 高考是考生向自己極限的一次沖擊，――所以考生除了要具備一定的智力因素，還要具備非智力因素：心理、意志、品質、習慣、情操。達到知識、能力、心理的完美結合才能超越自己的極限。

　　3. 高考是選拔考試，高考追求的是區(qū)分度，因此不是每一道題都是為每一個考生預備的。――所以考生遇到不會做的題要能坦然處之。

　　4. 高考復習的過程，考試的過程實際上是考生知識的能量、心理的能量同時釋放的過程。而心理能量釋放的過程是知識能量釋放過程的基礎，催化劑。

　　心理素質主要包括：動機、抱負、品德、情操、情緒、興趣、決心、意志、氣魄、膽識等因素。其中情緒與意志在考試時起直接作用。有個考生說，當前面那道題“開窗”之后，自己心中一直不安，無心做后面的題目，明知道　這樣不行，但也無法控制自己，如果不是考試，這些題目我是應該會解的。這就是情緒失控的。有個考生說，我一看那道題，題目那么長，數(shù)據(jù)又那么復雜，平時又沒見過，我肯定自己解不出，就干脆沒有做，如果不是考試，我還是有能力把那道題看懂的，這就是意志不堅。不少考生高考考不好決非知識問題，也不是簡單的能力問題，主要是心素質沒有到位造成的。解決學生心理問題家長起著關鍵性的作用。

　�。ㄒ唬┍M量不要給孩子施加壓力。

　　高考越近家長越小心，其實這也是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。家長“盡量不要給孩子施加壓力。”去年幾位高考狀元的父母首先強調的都是這一句話。一位文科狀元的父親說：“快高考了，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習。”一位理科狀元的媽媽說：“高考之前家里和平時一樣，沒有緊張氣氛。”她覺得家長關心得太多，會讓孩子產(chǎn)生“我要考不好，對不起爹媽”的想法，增加孩子的思想負擔，對考試不利。

　　其實，功夫在平時，孩子已經(jīng)形成了良好的學習、生活習慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養(yǎng)孩子的良好習慣，也不要在最后階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生活規(guī)律，給孩子造成壓力。

　　當然學生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。在管理過程中地定要注意管理的方法。

　　（二）降低過高的期望，讓考生心里有“底”

　　由于家長總愛拿自己當年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學生，有的家長經(jīng)常和考生算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力。考生是為家長“面子”去應試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩(wěn)定的狀態(tài)。對孩子，家長應該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發(fā)揮出正常的水平，就已經(jīng)成功了，就值得慶賀、高興。在現(xiàn)階段，孩子已經(jīng)有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復叮嚀、嘮叨，相反應該找一些輕松的話題，讓孩子看看新聞、散散步，放松一下緊張的神經(jīng)。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。“萬一”考不好，家長應作出安排，并告訴孩子，讓他心里有“底”，這樣，孩子心里也就踏實了。“考生就能以最佳狀態(tài)在高考時發(fā)揮出最佳實力，達到預期目標。

　　四月：五要五不要

　　不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復習，其實孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。

　　不要許愿：一些家長總想用一些獎賞來調動孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我?guī)�你到國外去�?rdquo;，這些并不能起到什么實際的效果。

　　不要威脅：一些家長為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于孩子復習。

　　不要盲目給孩子買輔導材料：家長對學校復習的程序和內容并不了解，認為多復習輔導材料會有效果的，結果是沖淡了老師的復習計劃，只能給孩子增加壓力。不要盲目報輔導班，輔導班有時能起到一些作用，但盲目報輔導班的話，就會分散孩子的精力，沒有把老師叮囑的內容復習全面。

　　不要請假在家照顧孩子：這樣的話會給孩子造成太大的心理壓力。

　　要制造良好的家庭氣氛：把4 月份看做平常的日子，夫妻之間，與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。

　　要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。

　　要經(jīng)常和老師交流：特別是模擬考試后，家長要和老師多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，家長要充分利用這一個多月的時間，和老師共同把孩子的成績提高上去。

　　要注意孩子的飲食和睡眠：吃平常吃的，晚上復習不要熬夜。

　　要整理搜集填報志愿的信息，然后和孩子溝通。

　　五月：五要五不要

　　要情緒穩(wěn)定：家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。

　　要情緒愉快：家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強化考生的信心。

　　要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力。考生輕輕松松上考場，認認真真做答卷。

　　要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強營養(yǎng)，搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。

　　要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品，準考證等攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。

　　不要給孩子定每門課考試分數(shù)指標。也不要經(jīng)常問孩子的成績，否則就會給孩子加壓。

　　不要規(guī)定孩子考上什么大學。

　　不要把自己的意愿強加給孩子。指導孩子報志愿，但是代替。否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績，北京考生考后報志愿，但考前，家長不要和孩子談志愿的事。

　　不要后悔。填報志愿家長后悔志愿過高或者過低，整天抱怨，會影響孩子復習和考試。

　　不要送孩子上考場。送孩子上考場，不利于孩子考試信心的加強，反而增加了考試的壓力。

　　各位家長, 我能理解你們此刻的心情, 每個家長都是望子成龍, 望女成鳳。但誰又沒有龍困險灘虎落平陽的時候。希望家長不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子最親最愛的人, 孩子需要父母的信任、鼓勵、支持、理解, 而不是考試失利時的橫眉冷對, 失敗時的抱怨冷落。不要懷疑他們是否努力, 不要總是喋喋不休的教導我們該如何如何學習, 要想出頭, 惟有埋頭這個道理他們早以爛記于心。也不要成天逼著學習, 善于休息的人才善于工作。

　　梁啟超說: 天戴其蒼, 地屢其黃, 縱有千古, 橫有八方, 前程似海, 來日方長。美哉我少年中國, 與天不老, 壯哉我中國少年, 與國無疆。

　　愿我們共同努力，圓了孩子的夢，了卻我們的心。