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陽光排球作文

作者:范文大全來源:實用范文網 時間:2016-04-24 閱讀: 字體: 在線投稿
  陽光排球作文
 
  秀洲現代的陽光課程非常豐富,如你喜歡安安靜靜的環境,那么刺繡和藝術設計會讓你沉下心來;如果你喜歡在賽場上奮勇拼搏,那么籃球足球會讓你大放異彩。我就選擇了陽光課程中的排球課,它讓我感觸頗多。
 
  一開始我選擇上排球課,只是因為我們要進行排球考試,而我的排球基礎又不是特別好,所以我才會選擇它,鍛煉一下。首先是自墊球,充足氣的排球打在手臂上,又紅又痛。但是我無論怎么練就是墊不到好的水準,這個球一會兒到了前面,一會兒又墊得太高,一會兒又往身后走,總之,我想要它穩穩地落在我的手臂上,卻怎么也做不到。后來老師就把我們召集到一塊兒,一個一個耐心講解,一邊聽一邊才知道原來我們有這么多的錯誤、缺點。老師告訴我們每次練排球的時候,手臂都要往下壓,眼睛一定要盯著球,讓球穩穩地落在戴手表的位置,同時腿也要動起來,不能在那邊站定,一定要跟著球走,這才練得好球。
 
  后來,我們又訓練對墊球,這對兩個人的默契程度的考核非常高,你一定要把球墊在對方的手臂上空成為一個完美的弧線。每個組合訓練下來都累得滿頭大汗,不過好在我們都積累了長時間的默契,積極配合,才能使我們一次比一次好,并樂在其中。  
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