高爾基說過“書籍是人類進步的階梯”。這也意味著我們應該活到老，學到老，這次暑假我一如既往地讀著書，這次讀到的一本書讓我受益匪淺，從中理解了很多人生道理，這本書就是《誰都不敢欺負你》。

　　這本書主要講了力克·胡哲遇到各種形式的侮辱、打擊、挫折。當他走進學校的大門，壞孩子們的譏諷、取笑、孤立，一度讓他沮喪恐懼，甚至產生了自殺的念頭。為了給所有成長中的年輕人以鼓勵和幫助，力克建起了一套獨有的“防御系統”，這個超級強大的系統，力克不但讓自己從容應對各種形式的欺辱，還懷有一顆同情之心，幫助其他遭遇挫折的人。力克行走過30多個國家，成功地幫助全球上百萬人擺脫他人的負面干擾，找回自我，建立起更強大的內心。

　　“如果你也曾被人欺負，首先要明白這個道理：他們對你的譏諷、嘲弄和惡行，其實與你的缺陷或行為無關，問題出在他們身上。”當我看到這句話的時候，我突然覺得如釋重負，好像找到了解脫。說實在的，我一直生活在“你長得那么矮”的陰影中，對于身高我一直覺得極其自卑，我想這個陰影是從小上學時就埋下了種子，我特別羨慕別人因為長得高可以打籃球，而且還能扣籃，有一次他們在打籃球，我就鼓足了勇氣問他們能不能帶上我一起打籃球，接著他們就說：“你也不看看你自己的身高，你能打得了籃球嗎？矮得跟個冬瓜一樣還是再回去吃個幾年飯，等個子長高了再來找我們打籃球吧，趕緊走開，不要耽誤我們打籃球……”每個人在成長的過程中都會聽到這樣的話，我每次想到這些就很難過，但我現在終于放過了自己，就像書里的另一句話“誰都不能逼我難過，我的快樂我做主”。

　　力克·胡哲，他天生沒有四肢，但通過不懈努力，不僅讓自己的心靈遠離陰影，活出生命的奇跡，還寫下著作《誰都不敢欺負你》，讓承受欺凌折磨的人勇敢面對生活，活出精彩的人生，看完這本書讓我受益匪淺，我決定我要做回最自信的自己。