放暑假了，學校的“陽光體育”有每天堅持鍛煉的作業。我和媽媽約定一起晨練。清晨，耳邊傳來媽媽的呼喚聲：“起床啦，晨練啦。”我睡眼惺忪，使勁用手把眼睛撐開，直接下了床。

　　到了姚家蕩公園，一陣清風從波光粼粼的湖面上吹來。湖邊上的樹木在向我招手，小花小草在向我點頭，還有一只只白色的水鳥在湖面上飛翔。看到這一幕，我的腿上好像裝了一架小馬達一樣，飛快地沖進了這美景中。

　　清風拂面，耳邊傳來呼呼的風聲，涼爽極了。可是，跑了一段之后，我就累得氣喘吁吁了，渾身開始冒汗。一停下來，豆粒大的汗珠就從腦袋上不斷地滲出來，滑到脖子上……于是，我慢慢地走了起來。媽媽從我的后面追了上來，輕而易舉地把我超過了。我趁媽媽在拍照，連忙追了上去。可是，我的腿軟綿綿的，越來越沉重，身體也不聽使喚，好像背上了沉重的大包裹。我就一直跑跑停停，而媽媽一直慢慢地在跑步。快到終點的時候，我的腿像僵住了似的，怎么也跑不動了，大滴大滴的汗珠不停地冒出來。

　　大汗淋漓的我回到家，洗了個澡。啊！神清氣爽！我想：只要我每天堅持跑步，肯定能像媽媽一樣輕松跑完全程。

　　本文作者：嘉興市實驗小學西校區303班 黎思含 

　　指導老師：吳麗佳