常言道：“自古神仙無(wú)別法，只生歡喜不生愁。”

人活一世，我們總是因?yàn)樯�活中的是是非非而生氣�?/p>

生氣，不僅是人們健康的頭號(hào)敵人，也是幸福人生的阻礙。

所以，想要改變自己，改變生活，就要從善待自己開(kāi)始，而善待自己，首先就要學(xué)會(huì)不生氣！

氣來(lái)傷心，氣大傷身

經(jīng)云：“一念嗔心起，百萬(wàn)障門(mén)開(kāi)。”

生氣，傷心又傷體。

佛家有個(gè)故事講，從前有個(gè)人因?yàn)樗�總和別人生氣，每天愁眉不展。

有人問(wèn)他原因，他說(shuō)因?yàn)閯e人惹我生氣，自己卻無(wú)力報(bào)復(fù)，所以很悶悶不樂(lè)。

這個(gè)人聽(tīng)完后告訴他有個(gè)咒語(yǔ)能解決他的煩心，但有個(gè)條件，就是在用這個(gè)辦法報(bào)復(fù)別人前，要先傷害自己才行。

為了報(bào)復(fù)，那人毫不猶豫地接受了。

生氣，就像是自己喝下毒藥，卻盼著別人痛苦。

其實(shí)，那個(gè)毫不猶豫接受報(bào)復(fù)咒語(yǔ)的人就是愛(ài)生氣的你。

在生氣時(shí)候一味想方設(shè)法報(bào)復(fù)別人，卻忽略了在傷害到別人之前，先受傷的是自己。

百病生于氣。

生氣就等于生病，生氣時(shí)心中燃起的無(wú)名怒火就是嗔心之毒，嗔心起，于人無(wú)益，于己有損。

與其生氣，不如從容面對(duì)

古語(yǔ)云：“不譴是非，以與世俗處。”

生活中的是是非非要看開(kāi)一點(diǎn)，凡事不要太過(guò)執(zhí)著。

曾國(guó)藩年輕時(shí)參加考試期間，和一位考生住在一個(gè)屋子。

一天，曾國(guó)藩想把自己的書(shū)桌搬到窗戶(hù)旁，便于看書(shū)學(xué)習(xí)。卻沒(méi)想到室友不高興地說(shuō)：“你把窗戶(hù)的光都擋住了，我還怎么讀書(shū)！”

曾國(guó)藩也不生氣，說(shuō)：“那你覺(jué)得我的書(shū)桌應(yīng)該放哪里？”室友指了指屋子中不見(jiàn)光的一面。

曾國(guó)藩無(wú)奈，將書(shū)桌搬了過(guò)去。

隨著考試的臨近，曾國(guó)藩每日背誦書(shū)到很晚，卻遭到室友的怒斥：“平日不用功，晚上臨陣磨槍?zhuān)�讓人如何休息�?rdquo;

曾國(guó)藩依然不生氣，也不爭(zhēng)辯，繼續(xù)小聲背誦。

直到后來(lái)，考試放榜，曾國(guó)藩名列前茅，而他同屋的室友最終落榜，許是嫉妒心作祟，室友對(duì)著曾國(guó)藩低吼道：“屋中的好風(fēng)水本應(yīng)為我所占，卻不想讓你奪走了！”

聽(tīng)到此話(huà)的曾國(guó)藩，淡然一笑。

人生在世，難免會(huì)遇到爛人爛事，怒氣、悶氣......少不了有氣。

與其發(fā)怒生氣，不如從容面對(duì)，心寬了，心態(tài)就好了，脾氣自然也就小了。

有智慧的人，遇事只會(huì)從容不迫；愚鈍的人，遇事只會(huì)火冒三丈。

俗話(huà)說(shuō)：有容乃大。

做人要有一顆豁達(dá)的心，要能容人生難容之事。

人生，看開(kāi)是清凈，退讓是智慧，不生氣才是真正的從容。

善待自己，從不生氣開(kāi)始

《紅樓夢(mèng)》中有一個(gè)片段：

一天，寶玉的一等丫鬟晴雯受了別人的氣，正悶悶不樂(lè)。

來(lái)找寶玉的黛玉因此被晴雯擋在了門(mén)外。

開(kāi)始黛玉以為屋內(nèi)的人沒(méi)有聽(tīng)出自己是誰(shuí)再次敲門(mén)，而此時(shí)心情郁悶的晴雯煩躁應(yīng)答：“二爺說(shuō)了，誰(shuí)來(lái)也不讓進(jìn)！”

恰巧屋內(nèi)傳出了寶玉和寶釵的歡笑聲，讓黛玉越發(fā)難過(guò)生氣，心想：難道真的是寶玉不想見(jiàn)我？

就這樣，黛玉回到自己的屋中，一邊想一邊難過(guò)，整晚沒(méi)有睡。

而林黛玉也正是因?yàn)樗�這種多愁善感的性格，紅顏薄命。

古人云：“世上本無(wú)事，庸人自擾之。”

生氣其實(shí)就是拿別人的錯(cuò)來(lái)傷害自己。

而人活一輩子，不是用來(lái)煩惱生氣的，開(kāi)心過(guò)好每一天才是唯一目的。

百事從心起，一笑解千愁。

善待他人，其實(shí)就是在善待自己；而善待自己的第一步，就要從不生氣開(kāi)始。

《莫生氣》里說(shuō)得好：

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸?/p>

相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。

別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。

我若氣死誰(shuí)如意？況且傷神又費(fèi)力。

鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂(lè)在一起，神仙羨慕好伴侶。

境無(wú)好壞，唯心所造。